Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornbrot
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, getoastet
276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.48 g
Fett3,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 276 kcal —
- Eiweiß 9,2 g 18%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 7 g 25%
- Zucker 2,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,2 g | 48 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 72 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 96 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 120 g | 9 g |
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Fragen zu Vollkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornbrot?
100 g Vollkornbrot: 276 kcal, 9,2 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornbrot?
50 g Vollkornbrot: 138 kcal, 4,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornbrot?
150 g Vollkornbrot: 414 kcal, 14 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornbrot?
200 g Vollkornbrot: 552 kcal, 18 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornbrot?
250 g Vollkornbrot: 690 kcal, 23 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: ausnut F001582 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
