Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornbrot
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, getoastet
276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.2 g
Kohlenh.47.9 g
Fett3.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 276 kcal —
- Eiweiß 9.2 g 18%
- Kohlenhydrate 47.9 g 17%
- Fett 3.6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 7 g 25%
- Zucker 2.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9.2 g | 47.9 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4.6 g | 24 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13.8 g | 71.9 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18.4 g | 95.8 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 119.8 g | 9 g |
Fragen zu Vollkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornbrot?
100 g Vollkornbrot: 276 kcal, 9.2 g Eiweiß, 47.9 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornbrot?
50 g Vollkornbrot: 138 kcal, 4.6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornbrot?
150 g Vollkornbrot: 414 kcal, 13.8 g Eiweiß, 71.9 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornbrot?
200 g Vollkornbrot: 552 kcal, 18.4 g Eiweiß, 95.8 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornbrot?
250 g Vollkornbrot: 690 kcal, 23 g Eiweiß, 119.8 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: ausnut F001582 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe