Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornbrot
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
235
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.41 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 235 kcal —
- Eiweiß 7,8 g 16%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 5,9 g 21%
- Zucker 1,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7,8 g | 41 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,9 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 61 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 16 g | 81 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 20 g | 102 g | 7,5 g |
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Fragen zu Vollkornbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornbrot?
100 g Vollkornbrot: 235 kcal, 7,8 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornbrot?
50 g Vollkornbrot: 118 kcal, 3,9 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornbrot?
150 g Vollkornbrot: 353 kcal, 12 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornbrot?
200 g Vollkornbrot: 470 kcal, 16 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornbrot?
250 g Vollkornbrot: 588 kcal, 20 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Quelle: ausnut F001581 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
