Wissen, was auf dem Teller ist
Früchtekäsekuchen
Kalorien und Nährwerte
einzeln
264
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.35 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 264 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 35 g 13%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 7,5 g 38%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 25 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 78 mg 6%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 26 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 6,1 g | 35 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,1 g | 17 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 9,2 g | 52 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 12 g | 69 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 15 g | 86 g | 31 g |
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Fragen zu Früchtekäsekuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Früchtekäsekuchen?
100 g Früchtekäsekuchen: 264 kcal, 6,1 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
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50 g Früchtekäsekuchen: 132 kcal, 3,1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
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150 g Früchtekäsekuchen: 396 kcal, 9,2 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Früchtekäsekuchen?
200 g Früchtekäsekuchen: 528 kcal, 12 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Früchtekäsekuchen?
250 g Früchtekäsekuchen: 660 kcal, 15 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-542 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
