Wissen, was auf dem Teller ist
Obsttorte
Kalorien und Nährwerte
durchschnitt
245
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.2 g
Kohlenh.34.1 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 245 kcal —
- Eiweiß 3.2 g 6%
- Kohlenhydrate 34.1 g 12%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 5.5 g 28%
- Ballaststoffe 2.4 g 9%
- Zucker 21.6 g —
- Natrium 97.9 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 49.1 µg 5%
- Vitamin C 5.8 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.19 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 22.8 µg 6%
- Vitamin B12 0.12 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 22.7 mg 2%
- Eisen 0.87 mg 5%
- Magnesium 11.9 mg 3%
- Phosphor 50.5 mg 4%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.28 mg 3%
- Kupfer 0.14 mg 16%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selen 6.2 µg 11%
- Jod 4.5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 3.2 g | 34.1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1.6 g | 17.1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 4.8 g | 51.2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 6.4 g | 68.2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 8 g | 85.3 g | 25 g |
Fragen zu Obsttorte
Wie viele Kalorien haben 100 g Obsttorte?
100 g Obsttorte: 245 kcal, 3.2 g Eiweiß, 34.1 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Obsttorte?
50 g Obsttorte: 123 kcal, 1.6 g Eiweiß, 17.1 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Obsttorte?
150 g Obsttorte: 368 kcal, 4.8 g Eiweiß, 51.2 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Obsttorte?
200 g Obsttorte: 490 kcal, 6.4 g Eiweiß, 68.2 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Obsttorte?
250 g Obsttorte: 613 kcal, 8 g Eiweiß, 85.3 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23498 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe