Wissen, was auf dem Teller ist

Zitronentorte

Kalorien und Nährwerte

319
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.43 g
Fett14 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 319 kcal —
  • Eiweiß 5,6 g 11%
  • Kohlenhydrate 43 g 16%
  • Fett 14 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 7,7 g 38%
  • Ballaststoffe 1 g 3%
  • Zucker 34 g —
  • Natrium 51,6 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 64,1 µg 7%
  • Vitamin C 13,4 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 39,9 µg 10%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 25,2 mg 2%
  • Eisen 1,2 mg 7%
  • Magnesium 9,7 mg 2%
  • Phosphor 67 mg 5%
  • Kalium 95,8 mg 2%
  • Selen 5,8 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3195,6 g43 g14 g
50 g50 g1602,8 g22 g6,8 g
150 g150 g4798,3 g65 g20 g
200 g200 g63811 g86 g27 g
250 g250 g79814 g108 g34 g

Fragen zu Zitronentorte

Wie lange muss eine Zitronentorte backen?

Der Mürbeteigboden wird meist zuerst blindgebacken: etwa 15 Minuten bei 180 °C, dann ohne Backpapier und Hülsenfrüchte weitere 5 Minuten. Mit Zitronenfüllung backt die Torte anschließend oft noch 20–30 Minuten, bis die Mitte nur noch leicht wackelt.

Wie wird die Zitronenfüllung für eine Zitronentorte schön cremig?

Zitronensaft und -schale mit Eiern, Zucker und Sahne oder Butter verrühren und die Masse bei niedriger Hitze unter ständigem Rühren eindicken lassen, ohne sie kochen zu lassen. Für eine besonders glatte Füllung kannst du sie vor dem Einfüllen durch ein Sieb streichen.

Wie bewahrt man Zitronentorte auf?

Wegen der Eier- und Sahnefüllung gehört Zitronentorte abgedeckt in den Kühlschrank; dort schmeckt sie meist bis zu drei Tage gut. Nimm sie etwa 20 Minuten vor dem Servieren heraus, damit die Füllung nicht eiskalt und fest ist.

Kann man Zitronentorte einfrieren?

Ja, am besten in einzelne Stücke schneiden und gut verpackt einfrieren. Über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen; Baiser oder Sahnedekor kann nach dem Auftauen allerdings weich werden.

Was passt zu Zitronentorte?

Frische Beeren wie Himbeeren oder Heidelbeeren passen gut zur säuerlichen Füllung; auch ein Klecks Schlagsahne mildert sie ab. In Frankreich wird eine ähnliche Zitronentarte häufig schlicht und ohne üppige Garnitur serviert.

Was ist der Unterschied zwischen Zitronentorte und Zitronenkuchen?

Zitronentorte hat typischerweise einen mürben Boden und eine eigene, cremige Zitronenfüllung, während Zitronenkuchen meist ein Rührteig ist, in den Zitronensaft oder -schale kommt. Zitronenkuchen liefert 364 kcal pro 100 g, die Zitronentorte 319 kcal.

Kann man Zitronentorte durch Tarte au citron ersetzen?

Ja, Tarte au citron ist die französische Verwandte: meist ein knuspriger Mürbeteigboden mit einer intensiven Zitronencreme. Sie hat 257 kcal pro 100 g gegenüber 319 kcal bei Zitronentorte.

Wie schneidet man Zitronentorte sauber an?

Kühle die Torte gut durch und tauche ein langes, scharfes Messer vor jedem Schnitt in heißes Wasser; anschließend das Messer abwischen. So bleibt die weiche Zitronenfüllung an den Schnittkanten glatt.

Wie viel Zitronentorte ist eine übliche Portion?

Ein Stück von etwa 80–100 g ist eine übliche Dessertportion; bei einer sehr reichhaltigen Torte reicht oft ein kleineres Stück. Eine Portion von 100 g enthält 319 kcal.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23485 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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