Wissen, was auf dem Teller ist
Zimtschnecke
Kalorien und Nährwerte
mit Zuckerguss, einschließlich Honigschnecken
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 452 kcal —
- Eiweiß 4.5 g 9%
- Kohlenhydrate 47.4 g 17%
- Fett 26.6 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 12.6 g 63%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 25.7 g —
- Natrium 305 mg 13%
- Cholesterin 5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Vitamin K 15.2 µg 13%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0.16 µg 7%
- Cholin 10.6 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 183 mg 14%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 131 mg 10%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0.53 mg 5%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.29 mg 13%
- Selen 13 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4.5 g | 47.4 g | 26.6 g |
| 1 Portion | 65 g | 294 | 2.9 g | 30.8 g | 17.3 g |
| 2 Portionen | 130 g | 588 | 5.8 g | 61.6 g | 34.6 g |
| ½ Portion | 32.5 g | 147 | 1.4 g | 15.4 g | 8.6 g |
| 3 Portionen | 195 g | 881 | 8.7 g | 92.4 g | 51.9 g |
| 4 Portionen | 260 g | 1175 | 11.6 g | 123.2 g | 69.2 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.2 g | 23.7 g | 13.3 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 6.7 g | 71.1 g | 39.9 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 8.9 g | 94.8 g | 53.2 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 11.1 g | 118.5 g | 66.5 g |
Fragen zu Zimtschnecke
Wie viele Kalorien haben 100 g Zimtschnecke?
100 g Zimtschnecke: 452 kcal, 4.5 g Eiweiß, 47.4 g Kohlenhydrate und 26.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (65 g) Zimtschnecke?
1 Portion (65 g) Zimtschnecke: 294 kcal, 2.9 g Eiweiß, 30.8 g Kohlenhydrate und 17.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (130 g) Zimtschnecke?
2 Portionen (130 g) Zimtschnecke: 588 kcal, 5.8 g Eiweiß, 61.6 g Kohlenhydrate und 34.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (32.5 g) Zimtschnecke?
½ Portion (32.5 g) Zimtschnecke: 147 kcal, 1.4 g Eiweiß, 15.4 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (195 g) Zimtschnecke?
3 Portionen (195 g) Zimtschnecke: 881 kcal, 8.7 g Eiweiß, 92.4 g Kohlenhydrate und 51.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (260 g) Zimtschnecke?
4 Portionen (260 g) Zimtschnecke: 1175 kcal, 11.6 g Eiweiß, 123.2 g Kohlenhydrate und 69.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zimtschnecke?
50 g Zimtschnecke: 226 kcal, 2.2 g Eiweiß, 23.7 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zimtschnecke?
150 g Zimtschnecke: 678 kcal, 6.7 g Eiweiß, 71.1 g Kohlenhydrate und 39.9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167940 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe