Wissen, was auf dem Teller ist

Zimtschnecke mit Rosinen

Kalorien und Nährwerte

kommerziell

372
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.49 g
Fett16 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 372 kcal —
  • Eiweiß 6,2 g 12%
  • Kohlenhydrate 49 g 18%
  • Fett 16 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 15%
  • Ballaststoffe 2,4 g 9%
  • Zucker 32 g —
  • Natrium 304 mg 13%
  • Cholesterin 66 mg 22%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 62 µg 7%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 72 µg 18%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%
  • Cholin 41,3 mg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 72 mg 6%
  • Eisen 1,6 mg 9%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 76 mg 6%
  • Kalium 111 mg 2%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 17 µg 31%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3726,2 g49 g16 g
50 g50 g1863,1 g24 g8,2 g
150 g150 g5589,3 g73 g25 g
200 g200 g74412 g97 g33 g
250 g250 g93016 g121 g41 g

Fragen zu Zimtschnecke mit Rosinen

Wie viele Kalorien haben 100 g Zimtschnecke mit Rosinen?

100 g Zimtschnecke mit Rosinen: 372 kcal, 6,2 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Zimtschnecke mit Rosinen?

50 g Zimtschnecke mit Rosinen: 186 kcal, 3,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Zimtschnecke mit Rosinen?

150 g Zimtschnecke mit Rosinen: 558 kcal, 9,3 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Zimtschnecke mit Rosinen?

200 g Zimtschnecke mit Rosinen: 744 kcal, 12 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Zimtschnecke mit Rosinen?

250 g Zimtschnecke mit Rosinen: 930 kcal, 16 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3990 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe