Wissen, was auf dem Teller ist
Weizen
Kalorien und Nährwerte
roh
313
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.7 g
Kohlenh.61 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 313 kcal —
- Eiweiß 11.7 g 23%
- Kohlenhydrate 61 g 22%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 10.3 g 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 11.7 g | 61 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5.9 g | 30.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 17.6 g | 91.5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 23.4 g | 122 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 29.3 g | 152.5 g | 5 g |
Fragen zu Weizen
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen?
100 g Weizen: 313 kcal, 11.7 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen?
50 g Weizen: 157 kcal, 5.9 g Eiweiß, 30.5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen?
150 g Weizen: 470 kcal, 17.6 g Eiweiß, 91.5 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen?
200 g Weizen: 626 kcal, 23.4 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen?
250 g Weizen: 783 kcal, 29.3 g Eiweiß, 152.5 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 1088 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe