Wissen, was auf dem Teller ist
Perlgraupe, roh
Kalorien und Nährwerte
uncooked
340
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.9 g
Kohlenh.60.6 g
Fett3.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 340 kcal —
- Eiweiß 9.9 g 20%
- Kohlenhydrate 60.6 g 22%
- Fett 3.1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 13.1 g 47%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 9.9 g | 60.6 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5 g | 30.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 14.9 g | 90.9 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 19.8 g | 121.2 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 24.8 g | 151.5 g | 7.8 g |
Fragen zu Perlgraupe, roh
Wie viele Kalorien haben 100 g Perlgraupe, roh?
100 g Perlgraupe, roh: 340 kcal, 9.9 g Eiweiß, 60.6 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Perlgraupe, roh?
50 g Perlgraupe, roh: 170 kcal, 5 g Eiweiß, 30.3 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Perlgraupe, roh?
150 g Perlgraupe, roh: 510 kcal, 14.9 g Eiweiß, 90.9 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Perlgraupe, roh?
200 g Perlgraupe, roh: 680 kcal, 19.8 g Eiweiß, 121.2 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Perlgraupe, roh?
250 g Perlgraupe, roh: 850 kcal, 24.8 g Eiweiß, 151.5 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Quelle: ausnut F000379 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe