Wissen, was auf dem Teller ist
Graupen
Kalorien und Nährwerte
346
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,4 g
Kohlenh.74 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 346 kcal —
- Eiweiß 9,4 g 19%
- Kohlenhydrate 74 g 27%
- Fett 1,5 g 2%
- Ballaststoffe 9,2 g 33%
- Zucker 1,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 9,4 g | 74 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,7 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 14 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 19 g | 147 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 24 g | 184 g | 3,8 g |
Fragen zu Graupen
Wie viele Kalorien haben 100 g Graupen?
100 g Graupen: 346 kcal, 9,4 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Graupen?
50 g Graupen: 173 kcal, 4,7 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Graupen?
150 g Graupen: 519 kcal, 14 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Graupen?
200 g Graupen: 692 kcal, 19 g Eiweiß, 147 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Graupen?
250 g Graupen: 865 kcal, 24 g Eiweiß, 184 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 000090 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe