Wissen, was auf dem Teller ist
geschälte Gerste
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Öl, ungesalzen
136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.23 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 5,5 g 11%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 1,3 g 2%
- Ballaststoffe 6 g 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,5 g | 23 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,8 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8,3 g | 34 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 11 g | 45 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 14 g | 56 g | 3,3 g |
Fragen zu geschälte Gerste
Wie viele Kalorien haben 100 g geschälte Gerste?
100 g geschälte Gerste: 136 kcal, 5,5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g geschälte Gerste?
50 g geschälte Gerste: 68 kcal, 2,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g geschälte Gerste?
150 g geschälte Gerste: 204 kcal, 8,3 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g geschälte Gerste?
200 g geschälte Gerste: 272 kcal, 11 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g geschälte Gerste?
250 g geschälte Gerste: 340 kcal, 14 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: tbca BRC0790A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe