Wissen, was auf dem Teller ist

Schälgerste

Kalorien und Nährwerte

gekocht, ohne Öl, mit Salz

136

Kalorienkcal pro 100 g

Protein5,5 g

Kohlenh.22 g

Fett1,3 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	136	5,5 g	22 g	1,3 g
50 g	50 g	68	2,7 g	11 g	0,7 g
150 g	150 g	204	8,2 g	34 g	2 g
200 g	200 g	272	11 g	45 g	2,6 g
250 g	250 g	340	14 g	56 g	3,3 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Schälgerste?

100 g Schälgerste: 136 kcal, 5,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schälgerste?

50 g Schälgerste: 68 kcal, 2,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schälgerste?

150 g Schälgerste: 204 kcal, 8,2 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schälgerste?

200 g Schälgerste: 272 kcal, 11 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schälgerste?

250 g Schälgerste: 340 kcal, 14 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Quelle: tbca BRC0791A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe