Wissen, was auf dem Teller ist
Schwarzer Reis
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Öl, ohne Salz
160
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.5 g
Kohlenh.34.5 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 160 kcal —
- Eiweiß 3.5 g 7%
- Kohlenhydrate 34.5 g 13%
- Fett 0.3 g 0%
- Ballaststoffe 2.4 g 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 3.5 g | 34.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1.8 g | 17.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 5.3 g | 51.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 7 g | 69 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 8.8 g | 86.3 g | 0.8 g |
Fragen zu Schwarzer Reis
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwarzer Reis?
100 g Schwarzer Reis: 160 kcal, 3.5 g Eiweiß, 34.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwarzer Reis?
50 g Schwarzer Reis: 80 kcal, 1.8 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwarzer Reis?
150 g Schwarzer Reis: 240 kcal, 5.3 g Eiweiß, 51.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwarzer Reis?
200 g Schwarzer Reis: 320 kcal, 7 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwarzer Reis?
250 g Schwarzer Reis: 400 kcal, 8.8 g Eiweiß, 86.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: tbca BRC1241A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe