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Schwarze Bohnen
Kalorien und Nährwerte
gedämpft, ohne Öl, ohne Salz
266
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.35 g
Fett1,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 266 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 35 g 13%
- Fett 1,1 g 1%
- Ballaststoffe 17 g 61%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9,1 g | 35 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 14 g | 53 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 18 g | 70 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 23 g | 88 g | 2,7 g |
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Fragen zu Schwarze Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwarze Bohnen?
100 g Schwarze Bohnen: 266 kcal, 9,1 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwarze Bohnen?
50 g Schwarze Bohnen: 133 kcal, 4,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwarze Bohnen?
150 g Schwarze Bohnen: 399 kcal, 14 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwarze Bohnen?
200 g Schwarze Bohnen: 532 kcal, 18 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwarze Bohnen?
250 g Schwarze Bohnen: 665 kcal, 23 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Quelle: tbca BRC0275T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
