Wissen, was auf dem Teller ist
Bohnen
Kalorien und Nährwerte
gekocht, abgetropft, ohne Öl, mit Salz
133
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.17 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 133 kcal —
- Eiweiß 9,6 g 19%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 0,8 g 1%
- Ballaststoffe 8,9 g 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 9,6 g | 17 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,8 g | 8,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 14 g | 26 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 19 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 24 g | 44 g | 2 g |
Fragen zu Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Bohnen?
100 g Bohnen: 133 kcal, 9,6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bohnen?
50 g Bohnen: 67 kcal, 4,8 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bohnen?
150 g Bohnen: 200 kcal, 14 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bohnen?
200 g Bohnen: 266 kcal, 19 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bohnen?
250 g Bohnen: 333 kcal, 24 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: tbca BRC0255T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe