Wissen, was auf dem Teller ist

Gartenbohne

Kalorien und Nährwerte

gekocht (50 % Bohnen 50 % Wasser), mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, ohne Salz

Kalorienkcal pro 100 g

Protein4,7 g

Kohlenh.8,4 g

Fett1,7 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	81	4,7 g	8,4 g	1,7 g
50 g	50 g	41	2,3 g	4,2 g	0,9 g
150 g	150 g	122	7 g	13 g	2,6 g
200 g	200 g	162	9,4 g	17 g	3,4 g
250 g	250 g	203	12 g	21 g	4,3 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Gartenbohne?

100 g Gartenbohne: 81 kcal, 4,7 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Gartenbohne?

50 g Gartenbohne: 41 kcal, 2,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Gartenbohne?

150 g Gartenbohne: 122 kcal, 7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Gartenbohne?

200 g Gartenbohne: 162 kcal, 9,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Gartenbohne?

250 g Gartenbohne: 203 kcal, 12 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Quelle: tbca BRC0090T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe