Wissen, was auf dem Teller ist
Bohnen
Kalorien und Nährwerte
roh
306
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.40 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 306 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 40 g 15%
- Fett 1,9 g 2%
- Ballaststoffe 20 g 73%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 22 g | 40 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 11 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 33 g | 60 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 44 g | 80 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 55 g | 100 g | 4,7 g |
Fragen zu Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Bohnen?
100 g Bohnen: 306 kcal, 22 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bohnen?
50 g Bohnen: 153 kcal, 11 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bohnen?
150 g Bohnen: 459 kcal, 33 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bohnen?
200 g Bohnen: 612 kcal, 44 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bohnen?
250 g Bohnen: 765 kcal, 55 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Quelle: tbca BRC0002T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe