Wissen, was auf dem Teller ist
Schwarze Bohnen
Kalorien und Nährwerte
in Dosen
113
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.9 g
Kohlenh.14.1 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 113 kcal —
- Eiweiß 7.9 g 16%
- Kohlenhydrate 14.1 g 5%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 8 g 29%
- Zucker 0.8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7.9 g | 14.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4 g | 7.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11.9 g | 21.2 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15.8 g | 28.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19.8 g | 35.3 g | 2.5 g |
Fragen zu Schwarze Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwarze Bohnen?
100 g Schwarze Bohnen: 113 kcal, 7.9 g Eiweiß, 14.1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwarze Bohnen?
50 g Schwarze Bohnen: 57 kcal, 4 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwarze Bohnen?
150 g Schwarze Bohnen: 170 kcal, 11.9 g Eiweiß, 21.2 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwarze Bohnen?
200 g Schwarze Bohnen: 226 kcal, 15.8 g Eiweiß, 28.2 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwarze Bohnen?
250 g Schwarze Bohnen: 283 kcal, 19.8 g Eiweiß, 35.3 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 5176 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe