Wissen, was auf dem Teller ist
Thunfischsandwich
Kalorien und Nährwerte
Vollkornbrot, mit brasilianischem Käse, Eisbergsalat, Thunfisch aus der Dose, Tomate und Mayonnaise
156
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.6 g
Kohlenh.13.3 g
Fett5.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 11.6 g 23%
- Kohlenhydrate 13.3 g 5%
- Fett 5.9 g 8%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 11.6 g | 13.3 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5.8 g | 6.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 17.4 g | 20 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 23.2 g | 26.6 g | 11.7 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 29 g | 33.3 g | 14.7 g |
Fragen zu Thunfischsandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Thunfischsandwich?
100 g Thunfischsandwich: 156 kcal, 11.6 g Eiweiß, 13.3 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Thunfischsandwich?
50 g Thunfischsandwich: 78 kcal, 5.8 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Thunfischsandwich?
150 g Thunfischsandwich: 234 kcal, 17.4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Thunfischsandwich?
200 g Thunfischsandwich: 312 kcal, 23.2 g Eiweiß, 26.6 g Kohlenhydrate und 11.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Thunfischsandwich?
250 g Thunfischsandwich: 390 kcal, 29 g Eiweiß, 33.3 g Kohlenhydrate und 14.7 g Fett.
Quelle: tbca BRC0389A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe