Wissen, was auf dem Teller ist
Perlgraupe, gekocht
Kalorien und Nährwerte
cooked
141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.25 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 5,4 g 19%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4,1 g | 25 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,1 g | 13 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 6,2 g | 38 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 8,2 g | 50 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 10 g | 63 g | 3,3 g |
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- Schälgerstegekocht, ohne Öl, mit Salz136 kcal / 100 g
Fragen zu Perlgraupe, gekocht
Wie viele Kalorien haben 100 g Perlgraupe, gekocht?
100 g Perlgraupe, gekocht: 141 kcal, 4,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Perlgraupe, gekocht?
50 g Perlgraupe, gekocht: 71 kcal, 2,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Perlgraupe, gekocht?
150 g Perlgraupe, gekocht: 212 kcal, 6,2 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Perlgraupe, gekocht?
200 g Perlgraupe, gekocht: 282 kcal, 8,2 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Perlgraupe, gekocht?
250 g Perlgraupe, gekocht: 353 kcal, 10 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: ausnut F000378 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
