Wissen, was auf dem Teller ist
Gerste
Kalorien und Nährwerte
gekocht
103
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.7 g
Kohlenh.20.7 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 103 kcal —
- Eiweiß 2.7 g 5%
- Kohlenhydrate 20.7 g 8%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 0.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2.7 g | 20.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.4 g | 10.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4.1 g | 31.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 5.4 g | 41.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 6.8 g | 51.8 g | 0.8 g |
Fragen zu Gerste
Wie viele Kalorien haben 100 g Gerste?
100 g Gerste: 103 kcal, 2.7 g Eiweiß, 20.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gerste?
50 g Gerste: 52 kcal, 1.4 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gerste?
150 g Gerste: 155 kcal, 4.1 g Eiweiß, 31.1 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gerste?
200 g Gerste: 206 kcal, 5.4 g Eiweiß, 41.4 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gerste?
250 g Gerste: 258 kcal, 6.8 g Eiweiß, 51.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: mvt 05.447 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe