Wissen, was auf dem Teller ist
Gerste ganzes Korn, gekocht
Kalorien und Nährwerte
gekocht
176
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.33 g
Fett1,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 176 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 33 g 12%
- Fett 1,1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 4,6 g 16%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 6 g | 33 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3 g | 17 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 9 g | 50 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 12 g | 67 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 15 g | 84 g | 2,7 g |
Fragen zu Gerste ganzes Korn, gekocht
Wie viele Kalorien haben 100 g Gerste ganzes Korn, gekocht?
100 g Gerste ganzes Korn, gekocht: 176 kcal, 6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gerste ganzes Korn, gekocht?
50 g Gerste ganzes Korn, gekocht: 88 kcal, 3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gerste ganzes Korn, gekocht?
150 g Gerste ganzes Korn, gekocht: 264 kcal, 9 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gerste ganzes Korn, gekocht?
200 g Gerste ganzes Korn, gekocht: 352 kcal, 12 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gerste ganzes Korn, gekocht?
250 g Gerste ganzes Korn, gekocht: 440 kcal, 15 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C141032 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe