Wissen, was auf dem Teller ist
Gerste
Kalorien und Nährwerte
roh
327
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.6 g
Kohlenh.65.4 g
Fett1.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 327 kcal —
- Eiweiß 8.6 g 17%
- Kohlenhydrate 65.4 g 24%
- Fett 1.1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 11 g 39%
- Zucker 0.9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 8.6 g | 65.4 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4.3 g | 32.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 12.9 g | 98.1 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 17.2 g | 130.8 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 21.5 g | 163.5 g | 2.8 g |
Fragen zu Gerste
Wie viele Kalorien haben 100 g Gerste?
100 g Gerste: 327 kcal, 8.6 g Eiweiß, 65.4 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gerste?
50 g Gerste: 164 kcal, 4.3 g Eiweiß, 32.7 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gerste?
150 g Gerste: 491 kcal, 12.9 g Eiweiß, 98.1 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gerste?
200 g Gerste: 654 kcal, 17.2 g Eiweiß, 130.8 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gerste?
250 g Gerste: 818 kcal, 21.5 g Eiweiß, 163.5 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Quelle: mvt 05.001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe