Wissen, was auf dem Teller ist
Bulgur
Kalorien und Nährwerte
353
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.3 g
Kohlenh.68.2 g
Fett1.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 353 kcal —
- Eiweiß 12.3 g 25%
- Kohlenhydrate 68.2 g 25%
- Fett 1.3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 7.7 g 28%
- Zucker 0.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12.3 g | 68.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.2 g | 34.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18.5 g | 102.3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24.6 g | 136.4 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 30.8 g | 170.5 g | 3.3 g |
Fragen zu Bulgur
Wie viele Kalorien haben 100 g Bulgur?
100 g Bulgur: 353 kcal, 12.3 g Eiweiß, 68.2 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bulgur?
50 g Bulgur: 177 kcal, 6.2 g Eiweiß, 34.1 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bulgur?
150 g Bulgur: 530 kcal, 18.5 g Eiweiß, 102.3 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bulgur?
200 g Bulgur: 706 kcal, 24.6 g Eiweiß, 136.4 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bulgur?
250 g Bulgur: 883 kcal, 30.8 g Eiweiß, 170.5 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Quelle: slv 829 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe