Wissen, was auf dem Teller ist
Bulgur
Kalorien und Nährwerte
mit Salz gekocht
128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.25 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 128 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 0,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,5 g | 25 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9 g | 49 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11 g | 62 g | 1,3 g |
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Fragen zu Bulgur
Wie viele Kalorien haben 100 g Bulgur?
100 g Bulgur: 128 kcal, 4,5 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bulgur?
50 g Bulgur: 64 kcal, 2,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bulgur?
150 g Bulgur: 192 kcal, 6,8 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bulgur?
200 g Bulgur: 256 kcal, 9 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bulgur?
250 g Bulgur: 320 kcal, 11 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: slv 3136 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
