Wissen, was auf dem Teller ist
Bulgur
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Fett und Salz
171
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.28 g
Fett3,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 171 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 5,1 g | 28 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,6 g | 14 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 7,7 g | 42 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 10 g | 56 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 13 g | 71 g | 9 g |
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Fragen zu Bulgur
Wie viele Kalorien haben 100 g Bulgur?
100 g Bulgur: 171 kcal, 5,1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bulgur?
50 g Bulgur: 86 kcal, 2,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bulgur?
150 g Bulgur: 257 kcal, 7,7 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bulgur?
200 g Bulgur: 342 kcal, 10 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bulgur?
250 g Bulgur: 428 kcal, 13 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X987612 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
