Wissen, was auf dem Teller ist
Bulgur
Kalorien und Nährwerte
mit Tomatenbrühe und Öl gekocht
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.1 g
Kohlenh.15.6 g
Fett5.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 3.1 g 6%
- Kohlenhydrate 15.6 g 6%
- Fett 5.4 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 5%
- Ballaststoffe 3.1 g 11%
- Zucker 1.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 3.1 g | 15.6 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.6 g | 7.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4.7 g | 23.4 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 6.2 g | 31.2 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 7.8 g | 39 g | 13.5 g |
Fragen zu Bulgur
Wie viele Kalorien haben 100 g Bulgur?
100 g Bulgur: 130 kcal, 3.1 g Eiweiß, 15.6 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bulgur?
50 g Bulgur: 65 kcal, 1.6 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bulgur?
150 g Bulgur: 195 kcal, 4.7 g Eiweiß, 23.4 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bulgur?
200 g Bulgur: 260 kcal, 6.2 g Eiweiß, 31.2 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bulgur?
250 g Bulgur: 325 kcal, 7.8 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 13.5 g Fett.
Quelle: slv 6920 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe