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Bulgur
Kalorien und Nährwerte
mit Tomatenbrühe und Öl gekocht
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,1 g
Kohlenh.16 g
Fett5,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 3,1 g 6%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 5,4 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 1,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 3,1 g | 16 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,6 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,7 g | 23 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 6,2 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 7,8 g | 39 g | 14 g |
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Fragen zu Bulgur
Wie viele Kalorien haben 100 g Bulgur?
100 g Bulgur: 130 kcal, 3,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
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Quelle: slv 6920 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
