Wissen, was auf dem Teller ist

Bun, berry and quark filling, rainbow

Kalorien und Nährwerte

336
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.5 g
Kohlenh.60.7 g
Fett7.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 336 kcal —
  • Eiweiß 7.5 g 15%
  • Kohlenhydrate 60.7 g 22%
  • Fett 7.2 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
  • Ballaststoffe 1.8 g 6%
  • Zucker 27.4 g —
  • Natrium 210 mg 9%
  • Cholesterin 7.9 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 1.9 mg 2%
  • Vitamin D 0.04 µg 0%
  • Vitamin E 1.3 mg 8%
  • Vitamin K 8.2 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.48 mg 3%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 13.1 µg 3%
  • Vitamin B12 0.04 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 47.5 mg 4%
  • Eisen 0.53 mg 3%
  • Magnesium 15.2 mg 4%
  • Phosphor 60.5 mg 5%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 0.42 mg 4%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.33 mg 14%
  • Selen 5.2 µg 9%
  • Jod 6.8 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3367.5 g60.7 g7.2 g
50 g50 g1683.8 g30.3 g3.6 g
150 g150 g50411.3 g91 g10.9 g
200 g200 g67215 g121.4 g14.5 g
250 g250 g84018.8 g151.7 g18.1 g

Fragen zu Bun, berry and quark filling, rainbow

Wie viele Kalorien haben 100 g Bun, berry and quark filling, rainbow?

100 g Bun, berry and quark filling, rainbow: 336 kcal, 7.5 g Eiweiß, 60.7 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bun, berry and quark filling, rainbow?

50 g Bun, berry and quark filling, rainbow: 168 kcal, 3.8 g Eiweiß, 30.3 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bun, berry and quark filling, rainbow?

150 g Bun, berry and quark filling, rainbow: 504 kcal, 11.3 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 10.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bun, berry and quark filling, rainbow?

200 g Bun, berry and quark filling, rainbow: 672 kcal, 15 g Eiweiß, 121.4 g Kohlenhydrate und 14.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bun, berry and quark filling, rainbow?

250 g Bun, berry and quark filling, rainbow: 840 kcal, 18.8 g Eiweiß, 151.7 g Kohlenhydrate und 18.1 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33848 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe