Wissen, was auf dem Teller ist
Bun, berry and quark filling, rainbow
Kalorien und Nährwerte
336
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.61 g
Fett7,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 336 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 61 g 22%
- Fett 7,2 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 27 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Cholesterin 7,9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 47,5 mg 4%
- Eisen 0,53 mg 3%
- Magnesium 15,2 mg 4%
- Phosphor 60,5 mg 5%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 6,9 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 7,5 g | 61 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3,8 g | 30 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 11 g | 91 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 15 g | 121 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 19 g | 152 g | 18 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Bun, berry and quark filling, rainbow
Wie viele Kalorien haben 100 g Bun, berry and quark filling, rainbow?
100 g Bun, berry and quark filling, rainbow: 336 kcal, 7,5 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bun, berry and quark filling, rainbow?
50 g Bun, berry and quark filling, rainbow: 168 kcal, 3,8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bun, berry and quark filling, rainbow?
150 g Bun, berry and quark filling, rainbow: 504 kcal, 11 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bun, berry and quark filling, rainbow?
200 g Bun, berry and quark filling, rainbow: 672 kcal, 15 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bun, berry and quark filling, rainbow?
250 g Bun, berry and quark filling, rainbow: 840 kcal, 19 g Eiweiß, 152 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33848 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
