Wissen, was auf dem Teller ist
Hafermehl
Kalorien und Nährwerte
352
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.58 g
Fett6,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 352 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 58 g 21%
- Fett 6,4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 10 g 36%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 15 g | 58 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 7,5 g | 29 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 23 g | 87 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 30 g | 115 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 38 g | 144 g | 16 g |
Fragen zu Hafermehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Hafermehl?
100 g Hafermehl: 352 kcal, 15 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hafermehl?
50 g Hafermehl: 176 kcal, 7,5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hafermehl?
150 g Hafermehl: 528 kcal, 23 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hafermehl?
200 g Hafermehl: 704 kcal, 30 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hafermehl?
250 g Hafermehl: 880 kcal, 38 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 1054 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe