Wissen, was auf dem Teller ist
Müsli
Kalorien und Nährwerte
mit zugesetztem Zucker
373
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.62 g
Fett6,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 373 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 62 g 22%
- Fett 6,3 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 8,8 g 31%
- Zucker 11 g —
- Natrium 134 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Cholin 30,7 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 111 mg 9%
- Eisen 3,5 mg 19%
- Magnesium 101 mg 24%
- Phosphor 379 mg 30%
- Kalium 509 mg 11%
- Zink 2,3 mg 21%
- Jod 0,91 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 13 g | 62 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,4 g | 31 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 19 g | 93 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 26 g | 124 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 32 g | 155 g | 16 g |
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Fragen zu Müsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Müsli?
100 g Müsli: 373 kcal, 13 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Müsli?
50 g Müsli: 187 kcal, 6,4 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Müsli?
150 g Müsli: 560 kcal, 19 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Müsli?
200 g Müsli: 746 kcal, 26 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Müsli?
250 g Müsli: 933 kcal, 32 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 460 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
