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Grape-nuts Müsli

Kalorien und Nährwerte

verzehrfertig, post

362
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.8 g
Kohlenh.70.1 g
Fett2.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 362 kcal —
  • Eiweiß 10.8 g 22%
  • Kohlenhydrate 70.1 g 25%
  • Fett 2.1 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
  • Ballaststoffe 10.4 g 37%
  • Zucker 7.4 g —
  • Natrium 604 mg 26%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 2 mg 167%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 4.8 mg 30%
  • Pantothensäure (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamin B6 0.6 mg 35%
  • Biotin (B7) 9.3 µg 31%
  • Folat (B9) 79 µg 20%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 42 mg 3%
  • Eisen 13.3 mg 74%
  • Magnesium 160 mg 38%
  • Phosphor 418 mg 33%
  • Kalium 440 mg 9%
  • Zink 3.5 mg 32%
  • Kupfer 0.33 mg 37%
  • Mangan 2.4 mg 106%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g36210.8 g70.1 g2.1 g
50 g50 g1815.4 g35.1 g1.1 g
150 g150 g54316.2 g105.2 g3.2 g
200 g200 g72421.6 g140.2 g4.2 g
250 g250 g90527 g175.3 g5.3 g

Fragen zu Grape-nuts Müsli

Wie viele Kalorien haben 100 g Grape-nuts Müsli?

100 g Grape-nuts Müsli: 362 kcal, 10.8 g Eiweiß, 70.1 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Grape-nuts Müsli?

50 g Grape-nuts Müsli: 181 kcal, 5.4 g Eiweiß, 35.1 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Grape-nuts Müsli?

150 g Grape-nuts Müsli: 543 kcal, 16.2 g Eiweiß, 105.2 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Grape-nuts Müsli?

200 g Grape-nuts Müsli: 724 kcal, 21.6 g Eiweiß, 140.2 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Grape-nuts Müsli?

250 g Grape-nuts Müsli: 905 kcal, 27 g Eiweiß, 175.3 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1253 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe