Wissen, was auf dem Teller ist
Malt-O-Meal Schokoladenmüsli
Kalorien und Nährwerte
trocken
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 363 kcal —
- Eiweiß 10.6 g 21%
- Kohlenhydrate 76.8 g 28%
- Fett 0.8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 2.8 g 10%
- Zucker 16.6 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.1 mg 14%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1.1 mg 86%
- Niacin (B3) 20.3 mg 127%
- Pantothensäure (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamin B6 2 mg 121%
- Folat (B9) 1143 µg 286%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 375 mg 29%
- Eisen 42.9 mg 238%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphor 124 mg 10%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 0.87 mg 8%
- Kupfer 0.08 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 10.6 g | 76.8 g | 0.8 g |
| 1 Portion | 35 g | 127 | 3.7 g | 26.9 g | 0.3 g |
| 2 Portionen | 70 g | 254 | 7.4 g | 53.7 g | 0.6 g |
| ½ Portion | 17.5 g | 64 | 1.9 g | 13.4 g | 0.1 g |
| 3 Portionen | 105 g | 381 | 11.1 g | 80.6 g | 0.9 g |
| 4 Portionen | 140 g | 508 | 14.8 g | 107.5 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5.3 g | 38.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 15.9 g | 115.1 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 21.2 g | 153.5 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 26.5 g | 191.9 g | 2.1 g |
Fragen zu Malt-O-Meal Schokoladenmüsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Malt-O-Meal Schokoladenmüsli?
100 g Malt-O-Meal Schokoladenmüsli: 363 kcal, 10.6 g Eiweiß, 76.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (35 g) Malt-O-Meal Schokoladenmüsli?
1 Portion (35 g) Malt-O-Meal Schokoladenmüsli: 127 kcal, 3.7 g Eiweiß, 26.9 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (70 g) Malt-O-Meal Schokoladenmüsli?
2 Portionen (70 g) Malt-O-Meal Schokoladenmüsli: 254 kcal, 7.4 g Eiweiß, 53.7 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (17.5 g) Malt-O-Meal Schokoladenmüsli?
½ Portion (17.5 g) Malt-O-Meal Schokoladenmüsli: 64 kcal, 1.9 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (105 g) Malt-O-Meal Schokoladenmüsli?
3 Portionen (105 g) Malt-O-Meal Schokoladenmüsli: 381 kcal, 11.1 g Eiweiß, 80.6 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (140 g) Malt-O-Meal Schokoladenmüsli?
4 Portionen (140 g) Malt-O-Meal Schokoladenmüsli: 508 kcal, 14.8 g Eiweiß, 107.5 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Malt-O-Meal Schokoladenmüsli?
50 g Malt-O-Meal Schokoladenmüsli: 182 kcal, 5.3 g Eiweiß, 38.4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Malt-O-Meal Schokoladenmüsli?
150 g Malt-O-Meal Schokoladenmüsli: 545 kcal, 15.9 g Eiweiß, 115.1 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171674 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe