Wissen, was auf dem Teller ist
Malt-O-Meal Original-Müsli
Kalorien und Nährwerte
ungewürzt, trocken
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 365 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 75 g 27%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 0 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Niacin (B3) 14,3 mg 89%
- Vitamin B6 1,1 mg 66%
- Folat (B9) 1140 µg 285%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,6 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 286 mg 22%
- Eisen 30,9 mg 171%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 157 mg 13%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,57 mg 5%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 75 g | 0,7 g |
| 1 Portion | 35 g | 128 | 4,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 70 g | 256 | 8,3 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 17,5 g | 64 | 2,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 105 g | 383 | 12 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 Portionen | 140 g | 511 | 17 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,9 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 18 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 24 g | 150 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 30 g | 188 g | 1,8 g |
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Fragen zu Malt-O-Meal Original-Müsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Malt-O-Meal Original-Müsli?
100 g Malt-O-Meal Original-Müsli: 365 kcal, 12 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (35 g) Malt-O-Meal Original-Müsli?
1 Portion (35 g) Malt-O-Meal Original-Müsli: 128 kcal, 4,1 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (70 g) Malt-O-Meal Original-Müsli?
2 Portionen (70 g) Malt-O-Meal Original-Müsli: 256 kcal, 8,3 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (17,5 g) Malt-O-Meal Original-Müsli?
½ Portion (17,5 g) Malt-O-Meal Original-Müsli: 64 kcal, 2,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (105 g) Malt-O-Meal Original-Müsli?
3 Portionen (105 g) Malt-O-Meal Original-Müsli: 383 kcal, 12 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (140 g) Malt-O-Meal Original-Müsli?
4 Portionen (140 g) Malt-O-Meal Original-Müsli: 511 kcal, 17 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Malt-O-Meal Original-Müsli?
50 g Malt-O-Meal Original-Müsli: 183 kcal, 5,9 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Malt-O-Meal Original-Müsli?
150 g Malt-O-Meal Original-Müsli: 548 kcal, 18 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173903 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
