Wissen, was auf dem Teller ist
Malt-O-Meal Getreidebrei Original
Kalorien und Nährwerte
mit Wasser zubereitet, ohne Salz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 9,8 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 5,2 mg 29%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 22 mg 2%
- Kalium 14 mg 0%
- Zink 0,07 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 268 g | 129 | 4,5 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 536 g | 257 | 9 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 134 g | 64 | 2,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 804 g | 386 | 13 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 Portionen | 1072 g | 515 | 18 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 4,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,2 g | 25 g | 0,2 g |
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Fragen zu Malt-O-Meal Getreidebrei Original
Wie viele Kalorien haben 100 g Malt-O-Meal Getreidebrei Original?
100 g Malt-O-Meal Getreidebrei Original: 48 kcal, 1,7 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (268 g) Malt-O-Meal Getreidebrei Original?
1 Portion (268 g) Malt-O-Meal Getreidebrei Original: 129 kcal, 4,5 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (536 g) Malt-O-Meal Getreidebrei Original?
2 Portionen (536 g) Malt-O-Meal Getreidebrei Original: 257 kcal, 9 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (134 g) Malt-O-Meal Getreidebrei Original?
½ Portion (134 g) Malt-O-Meal Getreidebrei Original: 64 kcal, 2,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (804 g) Malt-O-Meal Getreidebrei Original?
3 Portionen (804 g) Malt-O-Meal Getreidebrei Original: 386 kcal, 13 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1072 g) Malt-O-Meal Getreidebrei Original?
4 Portionen (1072 g) Malt-O-Meal Getreidebrei Original: 515 kcal, 18 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Malt-O-Meal Getreidebrei Original?
50 g Malt-O-Meal Getreidebrei Original: 24 kcal, 0,8 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Malt-O-Meal Getreidebrei Original?
150 g Malt-O-Meal Getreidebrei Original: 72 kcal, 2,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174651 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
