Wissen, was auf dem Teller ist
Coco-Roos Müsli
Kalorien und Nährwerte
malt-o-meal, verzehrfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 389 kcal —
- Eiweiß 3.4 g 7%
- Kohlenhydrate 83.5 g 30%
- Fett 4.6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
- Ballaststoffe 3.3 g 12%
- Zucker 48.1 g —
- Natrium 350 mg 15%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 481 µg 53%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3.3 µg 16%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
- Niacin (B3) 16.7 mg 104%
- Vitamin B6 1.7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Cholin 2.6 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 333 mg 26%
- Eisen 30 mg 167%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 72 mg 6%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 12.5 mg 114%
- Kupfer 0.32 mg 35%
- Selen 5.2 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3.4 g | 83.5 g | 4.6 g |
| 1 Portion | 30 g | 117 | 1 g | 25 g | 1.4 g |
| 2 Portionen | 60 g | 233 | 2 g | 50.1 g | 2.8 g |
| ½ Portion | 15 g | 58 | 0.5 g | 12.5 g | 0.7 g |
| 3 Portionen | 90 g | 350 | 3.1 g | 75.1 g | 4.1 g |
| 4 Portionen | 120 g | 467 | 4.1 g | 100.1 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1.7 g | 41.7 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5.1 g | 125.2 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 6.8 g | 166.9 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8.5 g | 208.6 g | 11.5 g |
Fragen zu Coco-Roos Müsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Coco-Roos Müsli?
100 g Coco-Roos Müsli: 389 kcal, 3.4 g Eiweiß, 83.5 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (30 g) Coco-Roos Müsli?
1 Portion (30 g) Coco-Roos Müsli: 117 kcal, 1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (60 g) Coco-Roos Müsli?
2 Portionen (60 g) Coco-Roos Müsli: 233 kcal, 2 g Eiweiß, 50.1 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (15 g) Coco-Roos Müsli?
½ Portion (15 g) Coco-Roos Müsli: 58 kcal, 0.5 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (90 g) Coco-Roos Müsli?
3 Portionen (90 g) Coco-Roos Müsli: 350 kcal, 3.1 g Eiweiß, 75.1 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (120 g) Coco-Roos Müsli?
4 Portionen (120 g) Coco-Roos Müsli: 467 kcal, 4.1 g Eiweiß, 100.1 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Coco-Roos Müsli?
50 g Coco-Roos Müsli: 195 kcal, 1.7 g Eiweiß, 41.7 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Coco-Roos Müsli?
150 g Coco-Roos Müsli: 584 kcal, 5.1 g Eiweiß, 125.2 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174619 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe