Wissen, was auf dem Teller ist
Cranberry Almond Crunch Frühstückszerealie
Kalorien und Nährwerte
post, selects, verzehrfertig
364
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.2 g
Kohlenh.76.4 g
Fett5.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 364 kcal —
- Eiweiß 6.2 g 12%
- Kohlenhydrate 76.4 g 28%
- Fett 5.2 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 4.8 g 17%
- Zucker 26.1 g —
- Natrium 418 mg 18%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.9 mg 13%
- Thiamin (B1) 2 mg 164%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 5.5 mg 34%
- Pantothensäure (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.54 mg 32%
- Folat (B9) 146 µg 37%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 14.1 mg 78%
- Magnesium 62 mg 15%
- Phosphor 188 mg 15%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.23 mg 25%
- Mangan 1.5 mg 64%
- Selen 4.5 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6.2 g | 76.4 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3.1 g | 38.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 9.2 g | 114.6 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 12.3 g | 152.7 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 15.4 g | 190.9 g | 13.1 g |
Fragen zu Cranberry Almond Crunch Frühstückszerealie
Wie viele Kalorien haben 100 g Cranberry Almond Crunch Frühstückszerealie?
100 g Cranberry Almond Crunch Frühstückszerealie: 364 kcal, 6.2 g Eiweiß, 76.4 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cranberry Almond Crunch Frühstückszerealie?
50 g Cranberry Almond Crunch Frühstückszerealie: 182 kcal, 3.1 g Eiweiß, 38.2 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cranberry Almond Crunch Frühstückszerealie?
150 g Cranberry Almond Crunch Frühstückszerealie: 546 kcal, 9.2 g Eiweiß, 114.6 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cranberry Almond Crunch Frühstückszerealie?
200 g Cranberry Almond Crunch Frühstückszerealie: 728 kcal, 12.3 g Eiweiß, 152.7 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cranberry Almond Crunch Frühstückszerealie?
250 g Cranberry Almond Crunch Frühstückszerealie: 910 kcal, 15.4 g Eiweiß, 190.9 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5139 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe