Wissen, was auf dem Teller ist
Date and Raisin Pecan Crunch Frühstückszerealie
Kalorien und Nährwerte
post, selects, verzehrfertig
320
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.61 g
Fett3,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 320 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 61 g 22%
- Fett 3,4 g 4%
- Ballaststoffe 15 g 53%
- Zucker 25 g —
- Natrium 462 mg 20%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantothensäure (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 56 mg 4%
- Eisen 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Phosphor 432 mg 35%
- Kalium 499 mg 11%
- Zink 3,5 mg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,9 g | 61 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13 g | 92 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 18 g | 122 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 22 g | 153 g | 8,5 g |
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Fragen zu Date and Raisin Pecan Crunch Frühstückszerealie
Wie viele Kalorien haben 100 g Date and Raisin Pecan Crunch Frühstückszerealie?
100 g Date and Raisin Pecan Crunch Frühstückszerealie: 320 kcal, 8,9 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Date and Raisin Pecan Crunch Frühstückszerealie?
50 g Date and Raisin Pecan Crunch Frühstückszerealie: 160 kcal, 4,5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Date and Raisin Pecan Crunch Frühstückszerealie?
150 g Date and Raisin Pecan Crunch Frühstückszerealie: 480 kcal, 13 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Date and Raisin Pecan Crunch Frühstückszerealie?
200 g Date and Raisin Pecan Crunch Frühstückszerealie: 640 kcal, 18 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Date and Raisin Pecan Crunch Frühstückszerealie?
250 g Date and Raisin Pecan Crunch Frühstückszerealie: 800 kcal, 22 g Eiweiß, 153 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1239 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
