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Blueberry Almond Crunch Frühstückszerealie

Kalorien und Nährwerte

post, selects, verzehrfertig

324
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,4 g
Kohlenh.60 g
Fett4,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 324 kcal —
  • Eiweiß 9,4 g 19%
  • Kohlenhydrate 60 g 22%
  • Fett 4,2 g 5%
  • Ballaststoffe 15 g 53%
  • Zucker 22 g —
  • Natrium 489 mg 21%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 2 mg 167%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantothensäure (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,6 mg 35%
  • Folat (B9) 79 µg 20%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 79 mg 6%
  • Eisen 13,3 mg 74%
  • Magnesium 160 mg 38%
  • Phosphor 456 mg 36%
  • Kalium 448 mg 10%
  • Zink 3,5 mg 32%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3249,4 g60 g4,2 g
50 g50 g1624,7 g30 g2,1 g
150 g150 g48614 g90 g6,3 g
200 g200 g64819 g120 g8,4 g
250 g250 g81024 g150 g11 g

Fragen zu Blueberry Almond Crunch Frühstückszerealie

Wie viele Kalorien haben 100 g Blueberry Almond Crunch Frühstückszerealie?

100 g Blueberry Almond Crunch Frühstückszerealie: 324 kcal, 9,4 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Blueberry Almond Crunch Frühstückszerealie?

50 g Blueberry Almond Crunch Frühstückszerealie: 162 kcal, 4,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Blueberry Almond Crunch Frühstückszerealie?

150 g Blueberry Almond Crunch Frühstückszerealie: 486 kcal, 14 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Blueberry Almond Crunch Frühstückszerealie?

200 g Blueberry Almond Crunch Frühstückszerealie: 648 kcal, 19 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Blueberry Almond Crunch Frühstückszerealie?

250 g Blueberry Almond Crunch Frühstückszerealie: 810 kcal, 24 g Eiweiß, 150 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1238 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe