Wissen, was auf dem Teller ist
Fruity Pebbles Müsli
Kalorien und Nährwerte
Fertigmüs, POST, FRUITY PEBBLES
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 402 kcal —
- Eiweiß 4,6 g 9%
- Kohlenhydrate 85 g 31%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 34 g —
- Natrium 531 mg 23%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 833 µg 93%
- Vitamin C 22,2 mg 25%
- Vitamin D 7,4 µg 37%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,4 mg 116%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 121%
- Niacin (B3) 18,5 mg 116%
- Vitamin B6 1,9 mg 109%
- Folat (B9) 370 µg 93%
- Vitamin B12 5,6 µg 232%
- Cholin 3,7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 6,7 mg 37%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 71 mg 6%
- Kalium 72 mg 2%
- Zink 5,6 mg 51%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Selen 10,2 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4,6 g | 85 g | 4 g |
| 1 Portion | 27 g | 109 | 1,2 g | 23 g | 1,1 g |
| 2 Portionen | 54 g | 217 | 2,5 g | 46 g | 2,2 g |
| ½ Portion | 13,5 g | 54 | 0,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 81 g | 326 | 3,7 g | 69 g | 3,3 g |
| 4 Portionen | 108 g | 434 | 5 g | 92 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2,3 g | 43 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 6,9 g | 128 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 9,2 g | 171 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 12 g | 213 g | 10 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Cocoa Pebbles Müslipost, fertig zum verzehr397 kcal / 100 g
- Froot Loops Müsliverzehrfertig, kellogg's396 kcal / 100 g
- Frosted Flakes Müsliverzehrfertig, kellogg's380 kcal / 100 g
- Frosted Flakes FrühstückscerealieMalt-o-meal, fertigcerealien389 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts MüsliFertigmüs, POST, GRAPE-NUTS Cereal361 kcal / 100 g
- Post HoneycombFertigcerealien394 kcal / 100 g
- Blueberry Morning Müslipost selects, fertig zum verzehr395 kcal / 100 g
- Grape-nuts Müsliverzehrfertig, post362 kcal / 100 g
- Alpha-Bits Müslipost, fertig zum verzehr389 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch Müslipost selects, fertig zum verzehr413 kcal / 100 g
Fragen zu Fruity Pebbles Müsli
Wie isst man Fruity Pebbles Müsli am besten?
Klassisch kommt es direkt in eine Schüssel mit kalter Milch; die bunten Reisstückchen werden darin rasch weich. Gib die Milch erst kurz vor dem Essen dazu, wenn du sie lieber knusprig magst.
Kann man Fruity Pebbles Müsli auch ohne Milch essen?
Ja, du kannst es trocken knabbern oder über Joghurt, Quark oder eine pflanzliche Alternative streuen. Für eine knusprige Schicht auf Eis oder Dessert erst unmittelbar vor dem Servieren darübergeben.
Wie viel Fruity Pebbles Müsli ist eine übliche Portion?
Eine kleine Schüsselportion liegt bei etwa 27 g, also ungefähr einer Handvoll. Das entspricht 109 kcal; mit Milch, Joghurt oder Toppings kommt deren Energie noch hinzu.
Wie bewahrst du Fruity Pebbles Müsli nach dem Öffnen auf?
Verschließe die Packung luftdicht oder fülle den Inhalt in eine trockene Dose und lagere sie kühl und trocken. So zieht das Müsli keine Feuchtigkeit und bleibt knuspriger.
Womit schmeckt Fruity Pebbles Müsli besonders gut?
Banane, Erdbeeren und Naturjoghurt passen gut zur süßen, fruchtigen Note. Als bunte Knusperschicht eignet es sich auch für Joghurt-Parfaits und Eisbecher.
Ist Fruity Pebbles Müsli glutenfrei?
Geh nicht automatisch davon aus: Rezepturen und mögliche Spuren können sich unterscheiden. Wenn du Gluten meiden musst, prüfe die Zutaten- und Allergenangaben auf der Packung.
Ist Fruity Pebbles Müsli für kleine Kinder geeignet?
Für Kleinkinder ist es wegen der harten, knusprigen Stückchen als Snack ungeeignet; verschluckte Stücke können problematisch sein. Serviere es nur altersgerecht und beaufsichtige das Kind beim Essen.
Quelle: USDA FoodData Central 171645 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
