Wissen, was auf dem Teller ist
Maple Pecan Crunch Müsli
Kalorien und Nährwerte
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Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 413 kcal —
- Eiweiß 8,5 g 17%
- Kohlenhydrate 70 g 25%
- Fett 8,7 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 7,4 g 26%
- Zucker 23 g —
- Natrium 239 mg 10%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 431 µg 48%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3) 9,6 mg 60%
- Vitamin B6 1 mg 59%
- Folat (B9) 192 µg 48%
- Vitamin B12 2,9 µg 121%
- Cholin 25 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 39 mg 3%
- Eisen 3,5 mg 19%
- Magnesium 85 mg 20%
- Phosphor 259 mg 21%
- Kalium 274 mg 6%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Selen 32,1 µg 58%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 8,5 g | 70 g | 8,7 g |
| 1 Portion | 52 g | 215 | 4,4 g | 36 g | 4,5 g |
| 2 Portionen | 104 g | 430 | 8,8 g | 73 g | 9 g |
| ½ Portion | 26 g | 107 | 2,2 g | 18 g | 2,3 g |
| 3 Portionen | 156 g | 644 | 13 g | 109 g | 14 g |
| 4 Portionen | 208 g | 859 | 18 g | 146 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 4,3 g | 35 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 13 g | 105 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 17 g | 140 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 21 g | 175 g | 22 g |
Fragen zu Maple Pecan Crunch Müsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Maple Pecan Crunch Müsli?
100 g Maple Pecan Crunch Müsli: 413 kcal, 8,5 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (52 g) Maple Pecan Crunch Müsli?
1 Portion (52 g) Maple Pecan Crunch Müsli: 215 kcal, 4,4 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (104 g) Maple Pecan Crunch Müsli?
2 Portionen (104 g) Maple Pecan Crunch Müsli: 430 kcal, 8,8 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (26 g) Maple Pecan Crunch Müsli?
½ Portion (26 g) Maple Pecan Crunch Müsli: 107 kcal, 2,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (156 g) Maple Pecan Crunch Müsli?
3 Portionen (156 g) Maple Pecan Crunch Müsli: 644 kcal, 13 g Eiweiß, 109 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (208 g) Maple Pecan Crunch Müsli?
4 Portionen (208 g) Maple Pecan Crunch Müsli: 859 kcal, 18 g Eiweiß, 146 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Maple Pecan Crunch Müsli?
50 g Maple Pecan Crunch Müsli: 207 kcal, 4,3 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Maple Pecan Crunch Müsli?
150 g Maple Pecan Crunch Müsli: 620 kcal, 13 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174653 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe