Wissen, was auf dem Teller ist
Weetabix Müsli
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 355 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 68 g 25%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 11 g 40%
- Zucker 4,7 g —
- Natrium 307 mg 13%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Thiamin (B1) 1,8 mg 148%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 11,9 mg 74%
- Pantothensäure (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Biotin (B7) 8,3 µg 28%
- Folat (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 16,9 mg 94%
- Magnesium 94 mg 22%
- Phosphor 318 mg 25%
- Kalium 395 mg 8%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kupfer 0,44 mg 49%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 10 g | 68 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,1 g | 34 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 15 g | 102 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 20 g | 136 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 25 g | 170 g | 5,6 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Weetabix Vollkorn-Müsliverzehrfertig371 kcal / 100 g
- Weetabix Alpen Müsliverzehrfertig386 kcal / 100 g
- Grainshop Frühstückszerealienverzehrfertig, weetabix366 kcal / 100 g
- Frühstückszerealien weizenkekse weetabix-typnicht angereichert332 kcal / 100 g
- Frühstückszerealie weizenkekse weetabix-typangereichert332 kcal / 100 g
- Shredded Wheat Cerealverzehrfertig, Post360 kcal / 100 g
- VollkornweizenFrühstück, Sorte „Weetabix“364 kcal / 100 g
- Muslix Müsliverschiedene geschmacksrichtungen, kellogg's, verzehrfertig393 kcal / 100 g
- Shreddies Müsliverzehrfertig, post361 kcal / 100 g
- Grape-nuts Müsliverzehrfertig, post362 kcal / 100 g
Fragen zu Weetabix Müsli
Wie isst du Weetabix Müsli am besten?
Gib es in eine Schüssel und übergieße es mit kalter oder warmer Milch; auch Joghurt oder eine pflanzliche Alternative passen. Mit Banane, Beeren oder geriebenem Apfel wird daraus ein sättigendes Frühstück.
Kannst du Weetabix Müsli warm zubereiten?
Ja. Erwärme es mit Milch in einem kleinen Topf bei niedriger bis mittlerer Hitze und rühre dabei um, bis es weich und breiig ist; das dauert meist wenige Minuten. Für die Mikrowelle eignen sich kurze Intervalle, da die Masse schnell hochkochen kann.
Wie lange muss Weetabix Müsli in Milch ziehen?
Wenn du es noch mit etwas Biss magst, iss es direkt nach dem Übergießen. Für eine weichere Konsistenz lässt du es etwa drei bis fünf Minuten stehen.
Wie bewahrst du Weetabix Müsli auf, damit es knusprig bleibt?
Verschließe die Packung nach dem Öffnen gut oder fülle das Müsli in eine luftdichte Dose. Lagere es trocken und kühl; Milch oder Joghurt gibst du erst kurz vor dem Essen dazu.
Was passt zu Weetabix Müsli?
Frisches Obst wie Banane, Apfel oder Beeren passt ebenso wie Nüsse und Kerne. Für mehr Würze kannst du Zimt darüberstreuen; wer es süßer mag, gibt etwas Honig dazu.
Ist Weetabix Müsli eine Ballaststoffquelle?
Ja. Eine Portion von 30 g liefert 3,4 g Ballaststoffe.
Quelle: Canadian Nutrient File 1249 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
