Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstückszerealien, Weizenkekse, Weetabix-Typ
Kalorien und Nährwerte
nicht angereichert
332
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.73 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 332 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 73 g 26%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 9,7 g 35%
- Zucker 3,9 g —
- Natrium 278 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantothensäure (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 8 µg 27%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 36 mg 3%
- Eisen 3,5 mg 19%
- Magnesium 107 mg 25%
- Phosphor 310 mg 25%
- Kalium 415 mg 9%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kupfer 0,38 mg 42%
- Mangan 2,8 mg 123%
- Selen 5 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 73 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 109 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 21 g | 145 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 26 g | 182 g | 4,8 g |
Fragen zu Frühstückszerealien, Weizenkekse, Weetabix-Typ
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückszerealien, Weizenkekse, Weetabix-Typ?
100 g Frühstückszerealien, Weizenkekse, Weetabix-Typ: 332 kcal, 11 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückszerealien, Weizenkekse, Weetabix-Typ?
50 g Frühstückszerealien, Weizenkekse, Weetabix-Typ: 166 kcal, 5,3 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückszerealien, Weizenkekse, Weetabix-Typ?
150 g Frühstückszerealien, Weizenkekse, Weetabix-Typ: 498 kcal, 16 g Eiweiß, 109 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstückszerealien, Weizenkekse, Weetabix-Typ?
200 g Frühstückszerealien, Weizenkekse, Weetabix-Typ: 664 kcal, 21 g Eiweiß, 145 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstückszerealien, Weizenkekse, Weetabix-Typ?
250 g Frühstückszerealien, Weizenkekse, Weetabix-Typ: 830 kcal, 26 g Eiweiß, 182 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-774 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe