Wissen, was auf dem Teller ist
Weetabix Vollkorn-Müsli
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 371 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 70 g 25%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 11 g 41%
- Zucker 5,7 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 1,9 mg 161%
- Riboflavin (B2) 0,98 mg 75%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 31,8 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 57 mg 4%
- Eisen 12,9 mg 71%
- Magnesium 92 mg 22%
- Phosphor 172 mg 14%
- Kalium 429 mg 9%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kupfer 0,62 mg 69%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 70 g | 2,9 g |
| 1 Portion | 35 g | 130 | 4 g | 25 g | 1 g |
| 2 Portionen | 70 g | 260 | 8 g | 49 g | 2 g |
| ½ Portion | 17,5 g | 65 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 105 g | 390 | 12 g | 74 g | 3 g |
| 4 Portionen | 140 g | 519 | 16 g | 98 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,7 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 17 g | 105 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 23 g | 140 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 29 g | 175 g | 7,2 g |
Fragen zu Weetabix Vollkorn-Müsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Weetabix Vollkorn-Müsli?
100 g Weetabix Vollkorn-Müsli: 371 kcal, 11 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (35 g) Weetabix Vollkorn-Müsli?
1 Portion (35 g) Weetabix Vollkorn-Müsli: 130 kcal, 4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (70 g) Weetabix Vollkorn-Müsli?
2 Portionen (70 g) Weetabix Vollkorn-Müsli: 260 kcal, 8 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (17,5 g) Weetabix Vollkorn-Müsli?
½ Portion (17,5 g) Weetabix Vollkorn-Müsli: 65 kcal, 2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (105 g) Weetabix Vollkorn-Müsli?
3 Portionen (105 g) Weetabix Vollkorn-Müsli: 390 kcal, 12 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (140 g) Weetabix Vollkorn-Müsli?
4 Portionen (140 g) Weetabix Vollkorn-Müsli: 519 kcal, 16 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weetabix Vollkorn-Müsli?
50 g Weetabix Vollkorn-Müsli: 186 kcal, 5,7 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weetabix Vollkorn-Müsli?
150 g Weetabix Vollkorn-Müsli: 557 kcal, 17 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169040 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe