Wissen, was auf dem Teller ist
Colossal Crunch Cereal
Kalorien und Nährwerte
malt-o-meal, bezlöffelfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 401 kcal —
- Eiweiß 3,6 g 7%
- Kohlenhydrate 80 g 29%
- Fett 5,3 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 43 g —
- Natrium 806 mg 35%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 479 µg 53%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Cholin 9 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 0 mg 0%
- Eisen 30 mg 167%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 57 mg 5%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 12,5 mg 114%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Selen 6 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 3,6 g | 80 g | 5,3 g |
| 1 Portion | 30 g | 120 | 1,1 g | 24 g | 1,6 g |
| 2 Portionen | 60 g | 241 | 2,2 g | 48 g | 3,2 g |
| ½ Portion | 15 g | 60 | 0,5 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 Portionen | 90 g | 361 | 3,3 g | 72 g | 4,8 g |
| 4 Portionen | 120 g | 481 | 4,4 g | 96 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 1,8 g | 40 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 5,5 g | 120 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 7,3 g | 160 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 9,1 g | 200 g | 13 g |
Fragen zu Colossal Crunch Cereal
Wie viele Kalorien haben 100 g Colossal Crunch Cereal?
100 g Colossal Crunch Cereal: 401 kcal, 3,6 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (30 g) Colossal Crunch Cereal?
1 Portion (30 g) Colossal Crunch Cereal: 120 kcal, 1,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (60 g) Colossal Crunch Cereal?
2 Portionen (60 g) Colossal Crunch Cereal: 241 kcal, 2,2 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (15 g) Colossal Crunch Cereal?
½ Portion (15 g) Colossal Crunch Cereal: 60 kcal, 0,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (90 g) Colossal Crunch Cereal?
3 Portionen (90 g) Colossal Crunch Cereal: 361 kcal, 3,3 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (120 g) Colossal Crunch Cereal?
4 Portionen (120 g) Colossal Crunch Cereal: 481 kcal, 4,4 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Colossal Crunch Cereal?
50 g Colossal Crunch Cereal: 201 kcal, 1,8 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Colossal Crunch Cereal?
150 g Colossal Crunch Cereal: 602 kcal, 5,5 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174631 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe