Wissen, was auf dem Teller ist
Chocolate Marshmallow Mateys Müsli
Kalorien und Nährwerte
malt-o-meal, bez Zubreitung verzehrt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 392 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 86 g 31%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 55 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 86%
- Niacin (B3) 13,3 mg 83%
- Vitamin B6 1,3 mg 78%
- Folat (B9) 533 µg 133%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Mineralstoffe
- Calcium 267 mg 21%
- Eisen 24 mg 133%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 85 mg 7%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 10 mg 91%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 3,5 g | 86 g | 3,7 g |
| 1 Portion | 30 g | 118 | 1,1 g | 26 g | 1,1 g |
| 2 Portionen | 60 g | 235 | 2,1 g | 51 g | 2,2 g |
| ½ Portion | 15 g | 59 | 0,5 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 Portionen | 90 g | 353 | 3,2 g | 77 g | 3,3 g |
| 4 Portionen | 120 g | 470 | 4,2 g | 103 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1,8 g | 43 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 5,3 g | 129 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 7 g | 171 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 8,8 g | 214 g | 9,2 g |
Fragen zu Chocolate Marshmallow Mateys Müsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Chocolate Marshmallow Mateys Müsli?
100 g Chocolate Marshmallow Mateys Müsli: 392 kcal, 3,5 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (30 g) Chocolate Marshmallow Mateys Müsli?
1 Portion (30 g) Chocolate Marshmallow Mateys Müsli: 118 kcal, 1,1 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (60 g) Chocolate Marshmallow Mateys Müsli?
2 Portionen (60 g) Chocolate Marshmallow Mateys Müsli: 235 kcal, 2,1 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (15 g) Chocolate Marshmallow Mateys Müsli?
½ Portion (15 g) Chocolate Marshmallow Mateys Müsli: 59 kcal, 0,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (90 g) Chocolate Marshmallow Mateys Müsli?
3 Portionen (90 g) Chocolate Marshmallow Mateys Müsli: 353 kcal, 3,2 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (120 g) Chocolate Marshmallow Mateys Müsli?
4 Portionen (120 g) Chocolate Marshmallow Mateys Müsli: 470 kcal, 4,2 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chocolate Marshmallow Mateys Müsli?
50 g Chocolate Marshmallow Mateys Müsli: 196 kcal, 1,8 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chocolate Marshmallow Mateys Müsli?
150 g Chocolate Marshmallow Mateys Müsli: 588 kcal, 5,3 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174664 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe