Wissen, was auf dem Teller ist
Original Puffins Müsli
Kalorien und Nährwerte
barbara's, verzehrfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 333 kcal —
- Eiweiß 7.4 g 15%
- Kohlenhydrate 65.5 g 24%
- Fett 3.7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 18.5 g 66%
- Zucker 18.5 g —
- Natrium 704 mg 31%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 55.6 mg 62%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.89 mg 6%
- Vitamin K 0.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 14.9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 70 mg 5%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 107 mg 25%
- Phosphor 126 mg 10%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.3 mg 33%
- Selen 16.7 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 7.4 g | 65.5 g | 3.7 g |
| 1 Portion | 27 g | 90 | 2 g | 17.7 g | 1 g |
| 2 Portionen | 54 g | 180 | 4 g | 35.4 g | 2 g |
| ½ Portion | 13.5 g | 45 | 1 g | 8.8 g | 0.5 g |
| 3 Portionen | 81 g | 270 | 6 g | 53.1 g | 3 g |
| 4 Portionen | 108 g | 360 | 8 g | 70.7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3.7 g | 32.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 11.1 g | 98.3 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 14.8 g | 131 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 18.5 g | 163.8 g | 9.3 g |
Fragen zu Original Puffins Müsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Original Puffins Müsli?
100 g Original Puffins Müsli: 333 kcal, 7.4 g Eiweiß, 65.5 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (27 g) Original Puffins Müsli?
1 Portion (27 g) Original Puffins Müsli: 90 kcal, 2 g Eiweiß, 17.7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (54 g) Original Puffins Müsli?
2 Portionen (54 g) Original Puffins Müsli: 180 kcal, 4 g Eiweiß, 35.4 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (13.5 g) Original Puffins Müsli?
½ Portion (13.5 g) Original Puffins Müsli: 45 kcal, 1 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (81 g) Original Puffins Müsli?
3 Portionen (81 g) Original Puffins Müsli: 270 kcal, 6 g Eiweiß, 53.1 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (108 g) Original Puffins Müsli?
4 Portionen (108 g) Original Puffins Müsli: 360 kcal, 8 g Eiweiß, 70.7 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Original Puffins Müsli?
50 g Original Puffins Müsli: 167 kcal, 3.7 g Eiweiß, 32.8 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Original Puffins Müsli?
150 g Original Puffins Müsli: 500 kcal, 11.1 g Eiweiß, 98.3 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173018 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe