Wissen, was auf dem Teller ist
Original Puffins Müsli
Kalorien und Nährwerte
barbara's, verzehrfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 333 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 19 g 66%
- Zucker 19 g —
- Natrium 704 mg 31%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 55,6 mg 62%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 14,9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 70 mg 5%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 107 mg 25%
- Phosphor 126 mg 10%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 7,4 g | 66 g | 3,7 g |
| 1 Portion | 27 g | 90 | 2 g | 18 g | 1 g |
| 2 Portionen | 54 g | 180 | 4 g | 35 g | 2 g |
| ½ Portion | 13,5 g | 45 | 1 g | 8,8 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 81 g | 270 | 6 g | 53 g | 3 g |
| 4 Portionen | 108 g | 360 | 8 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3,7 g | 33 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 11 g | 98 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 15 g | 131 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 19 g | 164 g | 9,3 g |
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Fragen zu Original Puffins Müsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Original Puffins Müsli?
100 g Original Puffins Müsli: 333 kcal, 7,4 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (27 g) Original Puffins Müsli?
1 Portion (27 g) Original Puffins Müsli: 90 kcal, 2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (54 g) Original Puffins Müsli?
2 Portionen (54 g) Original Puffins Müsli: 180 kcal, 4 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (13,5 g) Original Puffins Müsli?
½ Portion (13,5 g) Original Puffins Müsli: 45 kcal, 1 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (81 g) Original Puffins Müsli?
3 Portionen (81 g) Original Puffins Müsli: 270 kcal, 6 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (108 g) Original Puffins Müsli?
4 Portionen (108 g) Original Puffins Müsli: 360 kcal, 8 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Original Puffins Müsli?
50 g Original Puffins Müsli: 167 kcal, 3,7 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Original Puffins Müsli?
150 g Original Puffins Müsli: 500 kcal, 11 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173018 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
