Wissen, was auf dem Teller ist
Malt-O-Meal-Schoko-Getreide
Kalorien und Nährwerte
mit Wasser zubereitet, ohne Salz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 47 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 8,8 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 49 mg 4%
- Eisen 5,6 mg 31%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 32 mg 1%
- Zink 0,2 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,4 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 268 g | 126 | 3,7 g | 24 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 536 g | 252 | 7,3 g | 47 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 134 g | 63 | 1,8 g | 12 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 804 g | 378 | 11 g | 71 g | 0,8 g |
| 4 Portionen | 1072 g | 504 | 15 g | 95 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2,7 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,4 g | 22 g | 0,3 g |
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Fragen zu Malt-O-Meal-Schoko-Getreide
Wie viele Kalorien haben 100 g Malt-O-Meal-Schoko-Getreide?
100 g Malt-O-Meal-Schoko-Getreide: 47 kcal, 1,4 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (268 g) Malt-O-Meal-Schoko-Getreide?
1 Portion (268 g) Malt-O-Meal-Schoko-Getreide: 126 kcal, 3,7 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (536 g) Malt-O-Meal-Schoko-Getreide?
2 Portionen (536 g) Malt-O-Meal-Schoko-Getreide: 252 kcal, 7,3 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (134 g) Malt-O-Meal-Schoko-Getreide?
½ Portion (134 g) Malt-O-Meal-Schoko-Getreide: 63 kcal, 1,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (804 g) Malt-O-Meal-Schoko-Getreide?
3 Portionen (804 g) Malt-O-Meal-Schoko-Getreide: 378 kcal, 11 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1072 g) Malt-O-Meal-Schoko-Getreide?
4 Portionen (1072 g) Malt-O-Meal-Schoko-Getreide: 504 kcal, 15 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Malt-O-Meal-Schoko-Getreide?
50 g Malt-O-Meal-Schoko-Getreide: 24 kcal, 0,7 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Malt-O-Meal-Schoko-Getreide?
150 g Malt-O-Meal-Schoko-Getreide: 71 kcal, 2,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173004 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
