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Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker
Kalorien und Nährwerte
trocken
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 368 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 79 g 29%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 28 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 88%
- Riboflavin (B2) 0,93 mg 72%
- Niacin (B3) 17,1 mg 107%
- Vitamin B6 1,7 mg 102%
- Folat (B9) 889 µg 222%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 318 mg 24%
- Eisen 31,3 mg 174%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 125 mg 10%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,8 g | 79 g | 0,5 g |
| 1 Portion | 45 g | 166 | 4 g | 35 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 90 g | 331 | 7,9 g | 71 g | 0,4 g |
| ½ Portion | 22,5 g | 83 | 2 g | 18 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 135 g | 497 | 12 g | 106 g | 0,6 g |
| 4 Portionen | 180 g | 662 | 16 g | 142 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 39 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 118 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 18 g | 157 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 197 g | 1,2 g |
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Fragen zu Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker
Wie viele Kalorien haben 100 g Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker?
100 g Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker: 368 kcal, 8,8 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (45 g) Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker?
1 Portion (45 g) Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker: 166 kcal, 4 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (90 g) Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker?
2 Portionen (90 g) Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker: 331 kcal, 7,9 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (22,5 g) Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker?
½ Portion (22,5 g) Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker: 83 kcal, 2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (135 g) Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker?
3 Portionen (135 g) Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker: 497 kcal, 12 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (180 g) Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker?
4 Portionen (180 g) Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker: 662 kcal, 16 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker?
50 g Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker: 184 kcal, 4,4 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker?
150 g Malt-O-Meal warmer Weizenbrei mit Ahorn und braunem Zucker: 552 kcal, 13 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172999 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
