Wissen, was auf dem Teller ist
Weizengrießbrei mit Ahorn und braunem Zucker
Kalorien und Nährwerte
heiß, instant, trocken
374
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.6 g
Kohlenh.81.4 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 374 kcal —
- Eiweiß 6.6 g 13%
- Kohlenhydrate 81.4 g 30%
- Fett 0.4 g 1%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 36.3 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.57 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 17.1 mg 1%
- Eisen 12.6 mg 70%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0.57 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 6.6 g | 81.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3.3 g | 40.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 9.9 g | 122.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 13.1 g | 162.9 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 16.4 g | 203.6 g | 1 g |
Fragen zu Weizengrießbrei mit Ahorn und braunem Zucker
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizengrießbrei mit Ahorn und braunem Zucker?
100 g Weizengrießbrei mit Ahorn und braunem Zucker: 374 kcal, 6.6 g Eiweiß, 81.4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizengrießbrei mit Ahorn und braunem Zucker?
50 g Weizengrießbrei mit Ahorn und braunem Zucker: 187 kcal, 3.3 g Eiweiß, 40.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizengrießbrei mit Ahorn und braunem Zucker?
150 g Weizengrießbrei mit Ahorn und braunem Zucker: 561 kcal, 9.9 g Eiweiß, 122.1 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizengrießbrei mit Ahorn und braunem Zucker?
200 g Weizengrießbrei mit Ahorn und braunem Zucker: 748 kcal, 13.1 g Eiweiß, 162.9 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizengrießbrei mit Ahorn und braunem Zucker?
250 g Weizengrießbrei mit Ahorn und braunem Zucker: 935 kcal, 16.4 g Eiweiß, 203.6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1466 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe