Wissen, was auf dem Teller ist
Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei
Kalorien und Nährwerte
trocken
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 365 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 74 g 27%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,2 mg 102%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 82%
- Niacin (B3) 19,8 mg 124%
- Vitamin B6 2 mg 118%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 377 mg 29%
- Eisen 40,9 mg 227%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 109 mg 9%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 0,51 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11 g | 74 g | 0,5 g |
| 1 Portion | 35 g | 128 | 3,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 70 g | 256 | 7,3 g | 52 g | 0,3 g |
| ½ Portion | 17,5 g | 64 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 105 g | 383 | 11 g | 78 g | 0,5 g |
| 4 Portionen | 140 g | 511 | 15 g | 104 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,2 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 16 g | 112 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 21 g | 149 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 26 g | 186 g | 1,2 g |
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Fragen zu Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei?
100 g Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei: 365 kcal, 11 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (35 g) Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei?
1 Portion (35 g) Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei: 128 kcal, 3,7 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (70 g) Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei?
2 Portionen (70 g) Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei: 256 kcal, 7,3 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (17,5 g) Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei?
½ Portion (17,5 g) Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei: 64 kcal, 1,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (105 g) Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei?
3 Portionen (105 g) Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei: 383 kcal, 11 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (140 g) Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei?
4 Portionen (140 g) Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei: 511 kcal, 15 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei?
50 g Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei: 183 kcal, 5,2 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei?
150 g Malt-O-Meal Farina warmer Weizenbrei: 548 kcal, 16 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172998 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
